新疆角膜塑形鏡廠家教我們什么是眼保健操（下）

2021-10-23 08:18:15

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上期新疆知名角膜塑形鏡廠家的小編為大家介紹了關于什么是眼保健操的部分內容，本期讓我們一起接著來看看下半部分的精彩內容吧！

6.注視拇指，并保持大拇指靠近兩個目靶的中心，使其靠近眼睛形成斗雞眼。此步驟開始時要求指導者注視眼，以大拇指距離平穩(wěn)地保持斗雞，不得顫動或散開。目標在這個時候會越來越分離。

7.數(shù)15-20秒，這時導師要提醒受訓者保持有壓音的感覺，眨眼及自然看。

8.突然間瞪著眼睛，想象著釋放壓縮彈簧的感覺，然后向目標瞄準點跳去。在這期間，兩個目標將很快“結合”。并且應伴有明顯模糊到清楚的過程，導師要注意訓練人慢慢看清目標才能達到本組眼保健操。

新疆知名角膜塑形鏡

【注1】如果過程不明顯模糊至清晰，則默數(shù)時間延長，但不能超過30秒，如超過，則在2.5-5M處再找一段距離重試。

【核心】：新疆知名角膜塑形鏡廠家指出，過程中，由于會目靶有一個模糊的階段，日常習慣會下意識瞇眼，此時模糊前模擬自然看的狀態(tài)，模糊時有瞪眼運動，可通過潛意識動作來代替。

【注2】其它動作要求則是用來消除可能造成的某些不良后果。當然，每個人自己情況不同，以上只是考慮普遍性所作的大范圍安全設置，因此應該先培訓幾次，然后將細節(jié)反饋給我，咨詢我，讓我根據(jù)個人情況修改后再繼續(xù)練習。

【注3】工廠設計保持培訓。

新疆知名角膜塑形鏡廠家提醒您，將后訓練內容壓縮改成眼保健操。換成用手去做，這樣視力表隨時都可以利用手做回。經(jīng)常重新檢查，如有失明者，再繼續(xù)修改眼保健操。

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